| 내 용 |
지구력이 좋으면 정력이 좋은가요 ??
>어디서 들어본것 같은데 ;
>마라톤선수나 수영선수들은 정력이 좋다던데 진짠가요 ??
>달리기나 수영 등 지구력을 단련시켜주는 운동을 하면
>정력이 좋아진다는게 의학적으로 확실히 검증이 되는 사실인가요 ??
>꼭 좀 알려주세요 ~ 조쌤 ~~~
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안녕하세요.
보통 젊을 때에는 혈기가 왕성해서 운동의 필요성을 많이 못 느끼게 됩니다.
나이가 서서히 들면서 혈액 순환이 떨어지고 정신적으로 스트레스를 많이 받게되어 정력이 약화됩니다.
이 것을 극복하기 위해 운동을 해야하고 특히 마라톤이나 수영은 지구력도 좋게 하고 혈액 순환을 왕성하게 해서 발기력이나 조루에도 도움이 많이 된다고 보고되고 있고 저도 실지로 마라톤과 수영을 하면서 경험을 하고 주위에 운동하시는 분들도 정력에 좋다고 합니다.
단 너무 무리하게 하지 말아야하고 특히 마라톤의 경우 서서히 거리나 속도를 늘려서 해주는게 좋고 수영과 같이 해주면 관절이나 근육을 풀어주면서 몸을 유연하게 하니 같이 해주면 제일 좋습니다.
열심히 운동하셔서 젊음을 계속 유지하시기 바랍니다.
추가질문 있으시면 해주시고 좋은 하루 되십시요. |
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