| 내 용 |
제가 병원에서 남성 호르몬이 너무 낮다고 진단을받아서(거의 내시수준이라고함)
3달에한번 주사를맞는데요,(1회에 30만원)
꼭 주사를많아야 남성 호르몬이 정상으로 돌아오는건가요.
좀 저렴하거나 돈이 않드는 방법은없을까요.(운동이나 식이요법등)
그리고 여성호르몬 지수도 좀높다구하는데.
좋은치료방법이 있으면 답변 부탁드립니다.
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비뇨기과 전문의입니다.
호르몬이 현저히 저하되어 있는 경우에는 호르몬 보충요법을 시행받으시는 것이 좋습니다.
문의하신 내용처럼 3개월 호르몬 보충요법은 현재 비뇨기과에서 많이 사용하고 있는 방법입니다.
호르몬 투여요법과 병행해서 아울러 남성호르몬을 유지하고, 성기능을 회복하고 위한 본인의 노력이 대단히 중요합니다.
성기능저하, 호르몬 저하는 결국 스트레스, 신경과민, 운동량부족, 음주, 과로 등에 의한 본인의 생활습관에서부터 비롯됩니다.
호르몬 치료와 병행해서 다음 제시해드리는 생활습관의 교정을 병행하셔야 하겠습니다. 감사합니다.
<제안하는 생활 속 정력강화 10계명>
1. 운동, 그 중에서도 달리기와 같은 유산소 운동이야 말로 최고의 정력제다.
2. 괄약근-사정 근육을 강화시키면 정력, 극치감을 상승시키는데 도움이 된다.
3. 강한 ‘남성’이 되고 싶다면 당장 술, 담배부터 줄여야 한다.
4. 성욕과 성기능에 결정적인 영향을 주는 스트레스를 관리해야 한다.
5. 규칙적인 성생활을 해야 한다.
6. 숙면을 취해야 한다.
7. 건강식단을 짜야 한다 -두부, 양파, 마늘은 발기력 증강에 도움이 된다.
8. 복용하는 약을 점검해야 한다. 당연히 불필요한 약의 복용도 삼가야 한다.
9. 당뇨, 고혈압 등 발기저하의 원인 질환을 주기적인 건강검진으로 예방, 관리한다.
10. 전립선질환은 정력감퇴의 주요인이므로 매년 전립선 검진을 받는다. |
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